Аптечка дитини під час подорожі.

Пам'ятка для батьків

Перед подорожжю з дитиною батьки мають потурбуватися про її безпеку, зокрема, у дорозі та під час перебування в іншій місцевості. Для цього необхідно укомплектувати аптечку для дитини. Пропонуємо орієнтовний перелік лікар­ських препаратів і засобів, які мають бути в такій аптечці. Зверніть увагу на за­значений в інструкції із застосування препарату вік дитини, з якого можна вжи­вати певний лікарський препарат чи засіб.

    Засоби, що використовують за ознак гострих респіраторних захворювань:

• нежитю — препарати для зняття набряку слизової оболонки носової по­рожнини (фармазолін, галазолін), сольові розчини для промивання носа;
• кашлю — протикашльові засоби (таблетки від кашлю, бронхолітин], від­харкувальні препарати (мукалтин, пертусин), мукалітичні засоби (амб-роксол, лазолван);
• болю в горлі — хлорофіліпт, септефрил, фарингосепт.

    Жарознижувальні та знеболювальні засоби — нурофен, парацетамол, анальгін.

    Протиалергійні препарати — лоратадин, супрастин, алерзін.

    Краплі від запалення очей — альбуцид, ципромед.

    Препарати від запалення вух — отіпакс.

    Препарати від розладів шлунково-кишкового тракту в разі:

• діареї— активоване вугілля, смекта, ніфуроксазид;
• отруєння — атоксил;
• втрати рідини організмом — регідрон, гастроліт;
• порушень травлення — мезим, креон.

    Препарати для оброблення синців і забоїв — гель троксевазин.

    Препарати для оброблення ран і подряпин — перекис водню, йод, розчин бри­льянтового зеленого.

    Засоби для запобігання сонячним опікам і від сонячних опіків — засоби на основі пантенолу.

    Препарати від захитування і нудоти.

    Засоби для запобігання укусам комах — спреї, олівці, креми, що містять репелен­ти (речовини для відлякування комах), а також бальзами, в основі яких ментоло­ве масло.

    Термометр, ножиці.

    Бактерицидні вологі серветки і дитячий крем.

    Піпетки, вата стерильна, бинт стерильний, бактерицидний лейкопластир.

Раціон дитини під час подорожі

Пам'ятка для батьків

Збираючись подорожувати з дитиною, батьки мають продумати, як організу­вати раціональне харчування. Підготовка і планування раціону дитини під час по­дорожі дадуть змогу запобігти можливим неприємним, а інколи й небезпечним ситуаціям. Дитина почуватиме себе комфортно, якщо батьки забезпечать їй умо­ви харчування, наближені до домашніх. Звична їжа дасть дитині змогу швидше акліматизуватися та уникнути проблем зі здоров'ям.

їжа

    Дізнайтеся заздалегідь, чи є в обраному вами місці для подорожі чи гостювання дитяче меню, умови для приготування страв, необхідні продукти харчування, та відповідно до цього сплануйте раціон дитини.

    Візьміть у подорож звичний для дитини набір продуктів: каші, овочі, фрукти тощо.

    Перевозьте продукти харчування під час подорожі у спеціальній дорожній сумці-холодильнику або обкладайте їх холодоелементами.

    Не купуйте продукти харчування чи готові страви в місцях несанкціонованої тор­гівлі.

    Не годуйте дитину під час подорожі екзотичними, гострими і жирними стравами, а також супами на кісткових бульйонах і ковбасними виробами.

    Запропонуйте дитині перед подорожжю сир кисломолочний, омлет, сир твердий, відварену курятину.

    Годуйте дитину під час подорожі зерново-фруктовими кашами або фруктово-сир­ними пюре, що можна їсти не розігріваючи.

Напої

    Давайте дитині пити за звичним режимом, якщо мандруєте на невеликі відстані.

    У разі подорожі у спекотну пору року чи в країну з високою температурою пові­тря пропонуйте дитині пити якомога частіше, аби вберегти її від спраги, теплово­го удару та дегідратації організму.

    Візьміть у подорож воду питну дитячу негазовану, оскільки вона відповідає по­требам дитячого організму і вимогам безпеки.

    Зберігайте відкритим бутель із водою для дитини не довше ніж 48 год.

    Не забезпечуйте дитині питного режиму за рахунок соків, адже їх надлишок може порушити роботу її шлунка і кишківника.

    Не давайте дитині пити натуральні соки під час подорожі.

    Заваріть для дитини неміцний зелений чай, що найліпше вгамовує спрагу.

    Залийте окропом листя і плоди малини, чорниці, суниці, шипшини, чорної сморо­дини, суниці, брусниці тощо, залиште на 15 хв., процідіть та остудіть. Такі настої не лише утамують спрагу, а й принесуть користь здоров'ю дитини.

    їжа і напої у разі порушень роботи травної системи дитини

    Часто пропонуйте дитині пити.

    Якщо в дитини діарея, не давайте їй декілька днів фруктових соків і пюре, ліпше запропонуйте відварений рис.

    У разі закрепу приготуйте дитині сливове або абрикосове пюре і сік, давайте пити більше води.

    Проконсультуйтеся з лікарем щодо вибору ферментного препарату для дитини в разі тривалих порушень травної системи дитини під час подорожі.

    Пильно стежте за дотриманням дитиною правил особистої гігієни.

    Контролюйте по змозі процес приготування страв для дитини.

    Мийте свіжі фрукти кип'яченою, а не проточною водою.

    Обмежте вживання сирих овочів та фруктів, а також салатів із них, холодних заку­сок, оскільки вони можуть бути вимиті інфікованою сирою водою.

    Не давайте дитині пити проточну воду з водогону, холодні напої з льодом.

    Не давайте дитині раніше приготовлену, а пізніше розігріту їжу, сиру або погано просмажену рибу, продукти моря та непастеризоване молоко.

    Зважте, що ризик порушень травлення та розвитку захворювань шлунково-киш­кового тракту зростає для дітей, які:

• потрапляють у нові, незвичні умови;
• нераціонально обирають продукти і місця харчування;
• страждають на хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту.

    Пам'ятайте, що діарея здебільшого розвивається через потрапляння в організм дитини патогенних мікроорганізмів у разі вживання забрудненої води чи їжі.

Перша долікарська допомога за локальних судом у дитини

Пам'ятка

Локальні судоми — неконтрольовані короткотривалі (декілька хвилин) ско­рочення однієї групи м'язів, що виникають під час подразнення певного рухового центру в корі головного мозку, за яких дитина не втрачає свідомості.

Напади локальних судом у дітей трапляються частіше, ніж у дорослих. Це пов'язано з незрілістю головного мозку, нестійкістю обмінних процесів, слабкістю гальмівних механізмів, вираженою схильністю до генералізації збу­дження.

Локальні судоми, що з'являються час від часу, можуть спричинити:

• порушення в організмі рівня натрію, магнію, калію чи кальцію тощо че­рез нераціональне харчування;
• різні захворювання.

Найчастіше локальні судоми в дітей виникають у м'язах шиї, ніг і рук після значних фізичних навантажень, під час плавання, через переохолодження чи зне­воднення тощо. Найліпшими профілактичними заходами від локальних судом є недопущення нервових, емоційних і фізичних перенапружень, а також здоровий сон дитини.

Допомога дитині під час локальних судом полягає у полегшенні неприємних відчуттів та усуненні судом.

У разі судоми шиї

    Тривала судома шиї може виникнути після спроби витягнути її вверх чи вперед. Найчастіше трапляється це під час плавання у холодній воді та в морозну погоду. Для уникнення холодових судом, слід подбати про теплий одяг для дитини і забо­ронити їй заходити у воду, температура якої нижча за +22 °С.

    Судоми шиї, плечей, що змушують дитину тримати голову поверненою в один бік, з'являються через незручну позу дитини під час сну, неправильно дібрані по­душку та матрац, отже, їх ліпше замінити на ортопедичні.

    Щоб позбавити дитину неприємних відчуттів, слід промасажувати місце судоми і змастити маззю від м'язового болю.

У разі судоми руки

    Якщо судомою вразило кисть, то потрібно попросити дитину розчепірити пальці і натиснути ними на будь-яку рівну поверхню, наприклад стіл, стіну.

    Необхідно визначити, який м'яз дитини зведений судомою, та попросити її зроби­ти такі рухи, щоб уражені судомою м'язи розтягувалися, а потім помасажувати їх.